Zastosowanie błonnika witalnego
- skutecznie wspomaga proces odchudzania: pozostawia uczucie sytości na długi czas, hamuje nadmierny apetyt i zapobiega efektowi jo-jo
- usprawnia pracę jelit, dzięki czemu likwiduje zaparcia
- usuwa toksyny z organizmu
- poprawia samopoczucie, koncentrację, (niweluje zmęczenie, apatię i senność)
- obniża ciśnienie krwi i pomaga przywrócić optymalny poziom cholesterolu
- obniża ryzyko zachorowań na raka i chorobę wieńcową serca
- oczyszcza wątrobę
Przeciwwskazania do stosowania preparatu
- nadwrażliwość na składniki błonnika witalnego
- choroby przewodu pokarmowego, takie jak: niedrożność jelit, choroby przełyku i wpustu żołądka
- bóle brzucha o nieznanej przyczynie
- nudności lub wymioty
- krwawienia odbytu
- trudna do uregulowania farmakologicznego cukrzyca (szczególnie typu 2)
O czym należy pamiętać, stosując błonnik witalny?
- nie należy spożywać preparatu w postaci suchego proszku, ponieważ istnieje ryzyko zablokowania jelit
- nie należy pić gotowego preparatu na noc
- osoby z cukrzycą powinny uzyskać zgodę lekarza na zażywanie preparatu
- błonnik witalny należy przyjmować zachowując odstęp czasu (30-60 minut) po zażyciu leków
Dzienna
dawka błonnika witalnego to 3 łyżeczki stosowane 3 razy dziennie.
Każde 3 łyżeczki należy rozpuścić w 0,5 l płynu: może to być
zarówno woda
mineralna,
jak i mleko, sok owocowy, a nawet zupa. Najlepiej spożywać na trzy
godziny przed posiłkiem i bezpośrednio po posiłku, ponieważ w ten
sposób
w
znacznym stopniu zwiększa uczucie sytości. Podczas stosowania
preparatu należy pić codziennie ok. 2l wody.
Produkty naturalnie zawierające błonnik:
Owoce, np: marakuja, daktyle, porzeczki, jeżyny, maliny, żurawina.
Warzywa np: chrzan, koper, seler, pietruszka, czosnek, zielony groszek, bób, fasola szparagowa, botwina, fasola czerwona, soja, groch.
Produkty zbożowe np: mąka niskiego przemiału i jej
przetwory, kasza jęczmienna, gryczana, ryz nie łuskany, płatki zbożowe,
otręby pszenne, owsiane, pieczywo z otrębami, ziarnami i owocami.
Błonnik można przyjmować na różne sposoby, mnie błonnik rozpuszczony w
wodzie specjalnie nie zachęcą do spożycia. Taka mikstura nie przypadła mi do gustu i udało mi się tylko kilka razy to przełknąć. Trzeba było szukać jakiejś opcji zastępczej. Wpadłam na pomysł, aby dodawać go do porannego musli, a drugą zalecaną porcję
dosypywałam do obiadowej sałatki. Pomimo takiej zamiany efekty jego
działania były takie same jak w wersji rozpuszczalnej zalecanej przez
producenta. Jednak bardzo ważne jest, żeby przyjmować bardzo dużą ilość płynów.
Jaki był efekt? U mnie natychmiastowy, pierwsze dwa dni przyjmowania błonnika spędzałam na częstych wizytach w toalecie, gdzie w końcu mogłam nadrobić zaległości w czytaniu ulubionych książek. Organizm
oczyszczał się, a o to też między innymi chodziło. Sytuacja
uregulowała się w czwarty dzień, a wszystko szło sprawnie i bez
problemów. Zauważyłam, że dzięki spożywaniu błonnika witalnego mam mniejszy apetyt
na słodycze i byłam dłużej syta. Kolejnym
pozytywnym czynnikiem jaki odczułam było zniknięcie wieczornych wzdęć.
Ogólnie rzecz biorąc poczułam się lepiej i lżej. Czuję przypływ energii, nie
ciągnie mnie do łakoci i nie mam napadów głodu, z którymi wcześniej miałam problem.
Śmiało mogę polecić błonnik witalny każdej osobie zmagającej się z
nadwagą czy mającej inne problemy zdrowotne. Pamiętajcie tylko, aby każdy
suplement diety stosować według zaleceń producenta bo co za dużo to nie
zdrowo, nawet jeśli jest to najlepszy produkt na świecie.
Błonnik witalny w przystępnej cenie można kupić w sklepie:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz